Bí quyết để mặc đầm body dự tiệc đẹp

“Lộ diện” 3 bí quyết làm đẹp của người Nhật không thể bỏ qua

Từ lâu, người Nhật đã nổi tiếng với làn da “không tuổi”,trắng mượt và khỏe mạnh. Để có được điều đó, phụ nữ Nhật Bản luôn vô cùng khắt khe trong việc chăm sóc da mặt. Cùng chúng tôi tìm hiểu bí quyết làm đẹp của người Nhật trong bài viết dưới đây để sở hữu làn da mịn màng nhé!

Bữa ăn cân bằng dinh dưỡng của người Nhật

Bữa ăn của người Nhật luôn cân bằng các chất dinh dưỡng

Có thể bạn không biết nhưng những bữa ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng chính là một trong số những bí quyết làm đẹp của người Nhật. Bữa ăn truyền thống của người Nhật thường được chế biến theo nguyên tắc Ichijyu sansai. Theo đó, một bữa ăn sẽ gồm: cá, cơm, 3 món rau và canh để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Chỉ khi cơ thể khỏe mạnh thì vóc dáng và làn da phụ nữ mới đẹp và cuốn hút nhất.

Ngoài ra, những loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin và các khoáng chất cũng được chứng minh giúp ngăn chặn những tác nhân gây oxy hóa cơ thể. Từ đó, giữ gìn nhan sắc và tuổi xuân cho các chị em.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày – bí quyết trắng da của người Nhật

Kem chống nắng – biện pháp giúp chống lại lão hóa trên làn da

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng lão hóa và làn da không đều màu. Ý thức được điều đó, phụ nữ Nhật Bản luôn sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi không ra ngoài trời hoặc những ngày trời mưa.

Những loại kem chống nắng được bày bán tại tất cả các cửa hàng mỹ phẩm trên toàn Nhật Bản. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp nhất với làn da của mình mà không cần lo lắng về chi phí.

Đừng quên chú ý đến chỉ số SPF khi mua kem chống nắng. Những loại kem chống nắng hàng ngày thường có chỉ số chống nắng SPF từ 35 – 60. Không nên quá ham hố sử dụng những loại kem có chỉ số chống nắng cao, vì có thể gây hại đến làn da bạn.

Trà xanh – cách làm đẹp của người Nhật vô cùng an toàn

Bí quyết làm đẹp của người Nhật từ bột trà xanh

Những lá trà xanh được người Nhật ứng dụng rất rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp. Sử dụng kết hợp bột trà xanh với nước hoa hồng cùng muối tắm thảo dược sẽ tạo thành mặt nạ dưỡng tóc và mặt nạ dưỡng da toàn thân vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, bột trà xanh còn được chứng minh giúp kiểm soát lượng dầu trên da, đem lại làn da hoàn toàn mềm mịn. Chỉ cần trộn một chút bột trà xanh cùng mật ong hoặc lòng trứng gà. Như vậy, bạn đã có một hỗn hợp mặt nạ thiên nhiên vô cùng tiết kiệm lại đem đến nhiều công dụng rồi.

Đặc biệt, nước trà xanh còn là loại nước uống giúp giảm cân, duy trì vóc dáng vô cùng hiệu quả đối với các chị em tại Nhật Bản. Trà xanh có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hao mỡ thừa, thúc đẩy quá trình giảm cân. Ngoài ra, lá trà xanh còn có thể giảm những tổn thương do những tia cực tím lên da, giúp cân bằng và làm đều màu da.

Để sở hữu làn da trắng mịn và căng bóng, các chị em cần kết hợp rất nhiều phương pháp khác nhau. Hy vọng qua bài viết bí quyết làm đẹp của người Nhật trên đây, các chị em sẽ áp dụng thành công trong việc chăm sóc da hàng ngày của mình.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *